Как не волноваться перед родами
Очень сильно беспокоитесь о подошедших родах? Способы, которые представлены ниже, помогут Вам справиться с волнением.
Способ 1
Если Вас пугает неизвестность, то лучше всего перед родами, как можно больше почерпнуть полезной информации о них в различных источниках. Я могу Вам посоветовать следующие печатные издания, в которых очень доступно и информативно описан процесс родов: “Роды без страха” – автор Грентли Дик-Рид, “Готовимся к родам” авторы Уильям Сирс и Марта Сирс.
Способ 2
Многие женщины понаслышке очень боятся боли во время рождения ребенка. Такие женщины, как правило, еще перед началом самого процесса просят врачей сделать им обезболивающий укол. Стоит отметить, что боль во время родов является главным союзником, так как именно по её силе можно понять, на каком этапе находиться Ваша родовая деятельность. Поэтому нежелательно делать обезболивающий укол. Просто настройтесь на то, что нужно просто бороться с болью, быть сильнее, чем она.
Способ 3
Многие женщинам становиться гораздо спокойнее, когда они уже заранее знают, в каком роддоме они будут рожать. Во время беременности, можете объездить все роддомы своего города, все посмотреть, а уже после выбрать самый лучший. Конечно, многие не доверяют нашим отечественным роддомам, так как качество обслуживания в них оставляет желать лучшего, и поэтому я могу Вам посоветовать уехать в другую страну, чтобы там родить. Самым лучшим местом для родов, я считаю Америку. Роды в США, это гарантия того, что Вы родите не только здорового ребенка, но и качество сервиса, в котором Вы будете находиться, будет напоминать пятизвездочный отель.
Способ 4
Если Вы боитесь того, что роды могут начаться раньше своего срока, то мы советуем Вам держать наготове “роддомный чемоданчик”. Соберите сумку для роддома с необходимыми вещами, список которых Вы можете уточнить у Вашей подруги, которая уже родила, или у врача.
